作者：俊欣

來源：關(guān)于數(shù)據(jù)分析與可視化

當(dāng)很多人都仗著自己年輕而對自己的身體漠不關(guān)心、眼里只想著賺錢的同時，熟不知死神已經(jīng)悄悄地在逼近，今天小編就來和大家聊聊什么是猝死、猝死呈現(xiàn)年輕化，誘因又是什么？我們該如何正確地進(jìn)行急救、挽救生命？

什么是猝死

猝死就是突然死亡，根據(jù)世衛(wèi)組織（WHO）的定義，平時身體健康或者看上去健康的人，在短時間內(nèi)因自然疾病突然死亡，而這個所謂的“短時間”就是從發(fā)病到死亡的時間，目前沒有公認(rèn)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，世界衛(wèi)生組織的定義是6小時，但是也有一些觀點認(rèn)為是1小時、12小時和24小時之內(nèi)。

有數(shù)據(jù)顯示，我國每年猝死人數(shù)高達(dá)55萬人次，這就意味著每一分鐘就有一個中國人發(fā)生猝死，臨床上猝死分為心源性猝死和非心源性猝死兩大類，其中心源性猝死占猝死的有70%-80%

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output

猝死的誘因

究竟哪些人可能會猝死呢？一般來說

• 有心臟病家族史的患者
• 冠心病患者
• “三高”患者，即高血壓、高血脂、糖尿病的患者
• 大量吸煙、喝酒者
• 不良飲食習(xí)慣者，因攝入大量高脂肪、高蛋白類食物，造成肥胖、高血脂或高血壓
• 工作忙碌、精神壓力大、經(jīng)常熬夜、情緒波動大、體力透支者，會加重冠狀動脈痙攣導(dǎo)致急性心肌梗死發(fā)生猝死

而從猝死的誘因來看，致使其發(fā)生的主要因素是情緒激動（25.66%）和勞累（24.53%），對于身體來說，情緒激動就像大壩決堤，會在短時間內(nèi)對心腦等重要臟器造成沖擊；

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)
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output

而勞累則是慢性消耗，臨床發(fā)現(xiàn)很多猝死的人，都曾經(jīng)歷過高強度工作狀態(tài)，有數(shù)據(jù)顯示，每周工作60個小時以上的人發(fā)生急性心肌梗死的可能性，是工作不超過40小時的人的兩倍

另外熬夜的危害對于猝死而言也是相當(dāng)明顯的，有研究表明，每晚睡眠時間不超過5小時的人，發(fā)生急性心肌梗死的風(fēng)險是6-8小時睡眠的人的2-3倍，除了猝死之外，高血壓、糖尿病、抑郁癥等疾病也和睡眠不足息息相關(guān)。

猝死發(fā)生的前兆

而針對猝死前的癥狀，在發(fā)作前身體上如頸部、后背、頭皮、手心或者腳掌大量出汗。在無激烈運動、熬夜、失眠或者生病等誘因的情況下，連續(xù)幾天、幾周出現(xiàn)極度疲勞感，伴有焦慮、失眠、無癥狀驚醒等癥狀，此時應(yīng)考慮心臟出現(xiàn)了問題。

心源性猝死發(fā)生時的急救措施

就心源性猝死而言，其發(fā)生時，患者往往會心跳呼吸驟停、突然意識喪失、頸動脈消失、瞳孔放大。此時，只要搶救及時、準(zhǔn)確，病人是可望得救的。急救開始的時間越早，存活率就越高。大量臨床資料表明，心跳驟停4分鐘之內(nèi)開始急救者，存活率可有50%；超過10分鐘，存活的可能性極小。

所以如果遇到心跳驟停的患者，我們要做的是第一時間為患者進(jìn)行心外按壓，同時讓周圍人呼叫120