杭州人體質(zhì)大數(shù)據(jù)出爐 你拖后腿了嗎？

昨天熱轉(zhuǎn)的杭州人體質(zhì)大數(shù)據(jù)是怎么出來的？

　　昨天，杭州人的朋友圈被一條《杭州各年齡階段身高體重公布，你拖后腿了嗎？趕緊對(duì)表自查》的文章刷屏，該文圖文并茂地展示了各項(xiàng)體質(zhì)數(shù)據(jù)。

　　2015年12月30日，浙江省體育局就公布了一份浙江省國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告。省體育局聯(lián)合省教育廳、省衛(wèi)生廳、省科技廳等10個(gè)部門于2014年在全省的11個(gè)地市開展第四次國民體質(zhì)監(jiān)測工作。本次監(jiān)測的指標(biāo)包含身體形態(tài)、身體機(jī)能以及身體素質(zhì)三個(gè)方面，監(jiān)測對(duì)象為3-69周歲的浙江省國民，按年齡分為幼兒（3-6周歲）、兒童青少年（7-19周歲）、成年人（20-59周歲）和老年人（60-69周歲）四個(gè)年齡階段，各年齡段又分為城、鄉(xiāng)兩類人群，其中城鎮(zhèn)成年人又分為體力勞動(dòng)者和非體力勞動(dòng)者兩類，采用分層隨機(jī)整群的抽樣方法，共監(jiān)測46977人。

　　杭州市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，這份杭州市國民體質(zhì)相關(guān)數(shù)據(jù)正是來源于浙江省國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)的杭州市部分，“國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)的數(shù)據(jù)是和老百姓身體健康直接相關(guān)的，大家都很關(guān)心。這次是市體育局提供數(shù)據(jù)，‘杭州發(fā)布’負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)成樣，最后成品效果還不錯(cuò)。”

　　從公報(bào)數(shù)據(jù)來看，全省國民體質(zhì)合格率為90.4%，杭州市總體國民體質(zhì)合格率為91.6%，略高于全省水平，不過排在寧波（95.7%）、嘉興（94.3%）、溫州（93.5%）、舟山（92.5%）和衢州（91.9%）之后。杭州市20-59歲成年男女性在坐位體前屈、閉眼單腳站立這兩個(gè)數(shù)據(jù)上都比全省數(shù)據(jù)要差，反映出柔韌性、平衡性及身體協(xié)調(diào)性還有不足。

　　其實(shí)，每年的8月8日，杭州市都會(huì)舉辦多種全民健身活動(dòng)，其中也包括國民體質(zhì)測試，平時(shí)在杭州體育館、杭州市陳經(jīng)綸體校、浙江省全民健身中心等體育場地內(nèi)也會(huì)不定期組織各種體質(zhì)測試活動(dòng)，全免費(fèi)，杭城百姓可以前去測測自己的體質(zhì)到底合不合格。

　　另外，去年下半年開始，杭州市推出在醫(yī)院結(jié)合市民體檢開展國民體質(zhì)測試（試點(diǎn)）服務(wù)，市民將獲得體檢報(bào)告和國民體質(zhì)測試報(bào)告，并在開具醫(yī)院原有醫(yī)療處方和體檢健康處方的基礎(chǔ)上，增加開具結(jié)合自身體質(zhì)情況的科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)處方。想讓身體棒棒的，先了解自己體質(zhì)哪方面還欠缺吧。

　　杭州各年齡段人群體質(zhì)指標(biāo)平均數(shù)

　　3歲男孩平均身高體重高于全國水平

　　專家提醒：注意孩子的肥胖問題

　　根據(jù)杭州市體育局公布的最新杭州市國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，幼兒組中，3歲幼兒（男）平均身高為102.6厘米，平均體重為16.8千克。

　　而對(duì)照最新的2015年全國兒童標(biāo)準(zhǔn)體重身高表，3歲幼兒（男）平均身高范圍在91.1厘米-98.7厘米，平均體重范圍在13.0千克-16.4千克。

　　杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院（杭州市婦幼保健院）兒童保健科科長朱云霞說，從數(shù)據(jù)對(duì)比中看得出來，杭州地區(qū)3歲幼兒的身高和體重的發(fā)育水平超過全國的平均水平。這也從側(cè)面說明，杭州地區(qū)嬰幼兒的營養(yǎng)攝入水平在全國也是領(lǐng)先的。

　　“每年幼兒園入園前，我們要為3000多名小朋友體檢，在體檢中，我遇到的肥胖小朋友越來越多?！敝煸葡伎崎L說，她做過粗略的統(tǒng)計(jì)，杭州地區(qū)學(xué)齡前（4—6歲）兒童肥胖比例超過4%，每個(gè)班上都會(huì)有兩三個(gè)“小胖墩”。

　　浙大兒院內(nèi)分泌科副主任董關(guān)萍說，相比學(xué)齡前兒童，學(xué)齡期（6歲以上）兒童的肥胖問題要嚴(yán)重得多。學(xué)齡期兒童學(xué)業(yè)壓力加重，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少，一方面因?yàn)闋I養(yǎng)攝入過盛，一方面又缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)增加肥胖的幾率。

　　浙大一院兒科主任梁黎教授曾牽頭全國6家醫(yī)學(xué)中心，分別對(duì)北京、上海、杭州等6個(gè)城市7至16歲中小學(xué)生，做了流行病學(xué)調(diào)查，超重肥胖率為19.9%。

　　董關(guān)萍醫(yī)師說，很多家長還沒有意識(shí)到肥胖對(duì)孩子的危害，事實(shí)上，60%至70%的肥胖兒童，會(huì)因?yàn)榉逝只忌戏蔷凭灾靖危?0%至40%的孩子還會(huì)患上代謝綜合征。不僅如此，兒童肥胖還會(huì)提早啟動(dòng)性發(fā)育，導(dǎo)致孩子性早熟。

由上到下依次為 胸圍、腰圍、臀圍

　　為什么現(xiàn)在的年輕人比父輩高？

　　最新杭州市國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，20-24歲的男性身高為172.6厘米，55-59歲的男性身高為167.2厘米，相差5.4厘米；20-24歲的女性身高為159.9厘米，55-59歲的女性身高為156.2厘米，相差3.7厘米。

　　浙江省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任錢展紅說，身高的增加和人們?cè)谏L發(fā)育時(shí)有充分的營養(yǎng)攝入分不開?！?0多歲那代人，生長發(fā)育時(shí)，吃東西還是定量的，米、油、肉都限量，不能充分保證人體的生長發(fā)育。包括骨骼生長的鈣等微量元素，現(xiàn)在的父母通常也會(huì)給孩子充分的準(zhǔn)備，各種營養(yǎng)元素都齊備了，生長發(fā)育自然就好了。”

　　浙江省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心副主任畢擎教授說，運(yùn)動(dòng)也是年輕人個(gè)子變高的一個(gè)原因?！艾F(xiàn)在的學(xué)校都重視體育課，中考高考都必須體育達(dá)標(biāo)，這也很好地促進(jìn)了孩子們的生長發(fā)育?！?/span>

由上到下依次為 胸圍、腰圍、臀圍　　

　　杭州男人腰圍50歲時(shí)最大

　　體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，杭州男人腰圍在50歲時(shí)最大，有87.8厘米。

　　“男性腰圍大于90厘米、女性腰圍大于85厘米，得糖尿病、脂肪肝、腦血栓、心梗等的概率就會(huì)大增?！闭憬∪嗣襻t(yī)院營養(yǎng)科主任錢展紅說，“這個(gè)平均數(shù)據(jù)值都這么高，看來杭州應(yīng)該有很多男性的腰圍是超標(biāo)的?！?/span>

　　那么為什么50歲時(shí)腰圍最大呢？錢主任說，人體在25歲之前，處于生長發(fā)育期，肌肉脂肪的發(fā)展會(huì)相對(duì)平衡，之后隨著體內(nèi)性激素的改變，脂肪會(huì)開始在體內(nèi)堆積。35歲以后，男性雄激素水平開始下降，如果不注意鍛煉身體，肌肉量不會(huì)再刻意上漲了，而脂肪卻會(huì)堆積得越來越多，所以中年男人要注意適度鍛煉身體。

　　另外，體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，男女肺活量都在29歲時(shí)達(dá)到頂峰，之后呈下降趨勢。浙醫(yī)二院呼吸科副主任醫(yī)師丁禮仁說，一般人25-30歲肺功能是最高的，之后開始走下坡路。吸入有害氣體、慢性支氣管炎、慢阻肺、吸煙等都會(huì)使肺活量提前降低，并且加快下降的速度。